Cuerpo Consciente, vida plena
Nuestras clases
En nuestro estudio trabajamos con pilates en máquinas (Reformer) en grupos muy reducidos (máx. 3 personas) para poder ofrecer una atención realmente personalizada.
Cada clase se adapta a tu cuerpo, tu nivel y tu momento vital, respetando siempre el proceso.
Formamos parte de un programa anual de trabajo corporal, donde cada mes tiene un foco específico para que los resultados sean progresivos y sostenibles
EXPERIENCIA REFORMER
Una sesión totalmente individual y 100% personalizada.
Pensada para quienes buscan una experiencia exclusiva, un trabajo muy específico.
Ideal para:
- Primer contacto con el método
- Trabajo postural muy concreto
- Recuperación de lesiones
- Personas que quieren un seguimiento 100% individual
Cada ejercicio se diseña específicamente para ti.
REFORMER TERAPÉUTICO
enfocadas en el cuidado, la movilidad y el bienestar.El trabajo es suave, controlado y consciente.
Especialmente indicado para:
- Personas con dolencias o molestias
- Recuperación funcional
- quienes necesitan un ritmo más pausado
El objetivo es mover mejor el cuerpo, aliviar tensiones y ganar confianza.
CLASSIC PILATES
Un trabajo completo de pilates que busca mejorar el control, la precisión y la conexión con el cuerpo.
Ideal para:
- Cualquier persona que quiera entrenar con pilates
- Mejorar postura y conciencia corporal
- Ganar estabilidad y coordinación
Las clases se adaptan al nivel de cada alumno dentro del grupo.
POWER PILATES
dinámicas e intensas, enfocadas en ganar fuerza, resistencia y control. sin perder la técnica ni la calidad del movimiento.
Pensado para:
- Personas con experiencia previa en pilates
- Quienes quieren ponerse más fuertes
- Alumnos que buscan un reto físico mayor.
Fuerza, estabilidad y control en equilibrio.